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EL ESTRES
Se experimenta
estrés cuando el
alertamiento o es intenso. Una cosa es segura: también se experimenta cuando
nos ocurre cosas “buenas” digamos un ascenso
en el trabajo o el matrimonio. El estrés
ocurre cuando el cuerpo se ve a enfrentar o adaptarse a un cambio de situación,
que puede ser bueno o malo. Entonces podemos calificar de estresante cualquier situación
que constituya una desviación notable del estado normal.
ACTIVIDAD DEL SISTEMA ENDOCRINO Y EL ESTRÉS
Lo que
sucede en un momento de estrés…
Los
sistemas sensoriales externos (ojos, oídos y nariz por ejemplo) y los internos reúnen constantemente información sobre el “estado
del organismo”. El cerebro vigila esta información y los sistemas del hipotálamo
se activan al detectar un estresor. La porción posterior del hipotálamo activa
el sistema nervioso simpático, el cual estimula la medula suprarrenal para que
secrete epinefrina y norepinefrina. Otros sistemas del hipotálamo secretan la
hormona liberadora de corticotropina, sustancia que hace que la hipófisis vierta
la hormona adrenocorticotropica en el torrente sanguíneo. Esta hormona es
importante porque recorre el torrente en dirección de las glándulas suprarrenales,
donde hace que la corteza suprarrenal secrete cortisol lo mismo que cantidades
pequeñas aldosterona en la sangre la llegada de epinefrina y de cortisol al torrente
sanguíneo movilizan el cuerpo para la acción (al aumentar el azúcar de la
sangre, la frecuencia cardiaca y la tensión arterial), para encarar mejor al
estresor. Seguramente existe una especie de mecanismo de retroalimentación,
pues al elevarse la concentración de cortisol en la sangre el cerebro suspende
la producción de la hormona adrenocorticotropica y por lo mismo también la de
cortisol.
Cuando el
estresor se ve superado o desaparece, la actividad del sistema hipofisario suprarrenal
disminuye, volviendo entonces el
organismo a un estado más relajado (la homosteasis).
Bibliografia
MOTIVACION TEORIA
INVESTIGACION Y APLICACIÓN. Herbert L Petri. John M Govern. Editorial Thomson. 5ta Edicion.
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http://4.bp.blogspot.com/-xtsjyBIkgKE/Tai9B3NzjwI/1600/stres
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http://4.bp.blogspot.com/-BeCXixMo6c0/SgRaskCbkx
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ANSIEDAD
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http:www.buenasalud.net/wp-content/plugins/wp-o-matic/cache/52973-ansiedad3.jpg
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La ansiedad
es un estado de alerta en el que vivimos amenazados ante un posible peligro y
como no hay nada a lo cual temer, comenzamos a tener miedo al miedo, a nuestras
propias sensaciones corporales, a las relaciones con los demás, a la
vulnerabilidad que sentimos.
La ansiedad
es un trastorno del futuro ya que nos dificulta vivir el aquí y el ahora. Desde
un estado de ansiedad inventamos un futuro sin salidas ni posibilidades,
realizamos interpretaciones catastróficas acerca de lo que nos puede pasar.
Bibliografia
Informacion tomada de la siguiente fuente:
http://www.propsicologia.com/ansiedad.html
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| www.recursosdeautoayuda.com |
